Geregeltes Essen

Ich erfahre wie schwierig es ist, regelmäßig zu essen, wenn man ein unregelmäßiges Leben führt. Während ich noch mit meinem Mann lebte, waren die Essenszeiten relativ klar (plus/minus ein bis zwei Stunden). Das ging mir auf die Nerven, dass es so geregelt sein muss.
Die Auflockerung ist mir willkommen, aber es erfordert eine andere Disziplin. Vor [...]

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Fortschritte

Seit der klaren Erkenntnis, dass ich besser auf meinen Schlaf und meine Ernährung schauen muss, geht es recht gut. Ich schaffe es, jeden Tag mindestens eine warme Mahlzeit zu mir zu nehmen. Gestern hatte ich die glorreiche Idee, die Katzen in der Nacht zu trennen — und siehe da, es war bis 4 Uhr wirklich [...]

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Der Dämon des Dünnseins

Eigentlich habe ich das alles schon längst hinter mich gebracht. Das Gewicht ist seit 20 Jahren ziemlich gleich. Nur als ich vor 5 Jahren aufs Land gezogen bin, da nahm ich 2 kg zu. Das war kein Problem. Es störte mich ein bisschen, aber ich dachte: „Es ist das Alter.“
Seit der Übersiedlung habe ich ein [...]

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