Seite für Seite lese ich weiter in dem Büchlein: Mit dem Dalai Lama den Tag beschließen. Gestern war die Lektüre wieder extrem passend. Es ging um die innere Tür zum Herzen, die eher geschlossen bleibt, wenn unsere Gedanken und Sorgen immer nur um uns selbst kreisen.
Er brachte ein Beispiel aus seiner “eigenen bescheidenen Erfahrung” in dem es um Konfliktsituationen geht. Er sagt, dass es immer sinnvoll ist, sein Gegenüber in die Augen zu schauen und zu sich zu sagen: “Schau dir den an. Er ist ein menschliches Wesen, das nach Glück strebt und das seinem Leiden entgehen will — genauso wie du. Er ist ein Mensch wie du selbst.” Das habe ich jetzt ausprobiert, und es hilft wirklich!
Der Dalai Lama meint weiter, wenn wir es schaffen, das aus echtem Mitgefühl zu sagen, dann geht unsere innere Tür wieder auf. Es hilft uns, die inneren Barrieren zu überwinden. Zusätzlich gibt es uns innere Kraft und Selbstvertrauen. Diese wiederum überlassen keinen Platz mehr für Misstrauen, Furcht und Zweifel.
Mitgefühl ist der Schlüssel. Es verbindet uns und fördert die Kommunikation und das Verständnis. Es stimmt wirklich. Es gelingt mir viel besser, mit anderen zu reden und mich in ihre Lage hineinzuversetzen. Sie sind ganz einfach Menschen — genauso wie ich.
